Hotline: 0987 606 979

 
0    
Nâng tầm trải nghiệm sống
Trang chủ » Tư vấn tiêu dùng » Tin tức kinh tế - xã hội

4 cách giữ tinh thần khi làm việc tại nhà

Thứ Năm, 12/08/2021 | 10:37 GMT+7
Làm việc tại nhà trở thành một trong những lựa chọn của nhiều công ty trong mùa dịch đến. Vậy làm thế nào để tập trung, không sao nhãng và giúp cho công việc vẫn đảm bảo tiến độ? Tham khảo bài viết dưới đây để tìm thấy bí quyết nhé!
Phân bổ thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý
Khi bạn làm việc ở nhà, bạn sẽ không mất một khoảng thời gian đến chỗ làm và điều này giúp bạn có nhiều thời gian hơn để thức dậy và tận hưởng buổi sáng trước khi bắt đầu làm việc. Bạn vẫn nên giữ một thói quen tương tự để sẵn sàng cho quá trình làm việc: Thức dậy cùng giờ mỗi ngày, đi tắm, uống một ly nước, rửa mặt, đánh răng, pha cà phê,...
Sau đó, hãy dành khoảng 15 - 45 phút để chăm sóc bản thân. Bạn có thể đi dạo, nghe nhạc để cải thiện tập trung, lên kế hoạch cho ngày của bạn hoặc tập thể dục.
Nếu bạn tận dụng thời điểm này hiệu quả trước khi làm việc, bạn sẽ sẵn sàng hơn để bắt đầu tập trung vào công việc của mình.
Tạo một không gian làm việc phù hợp
Thiết lập một không gian làm việc rõ ràng là điều vô cùng quan trọng vì nó không chỉ giúp bạn tập trung và tăng năng suất mà còn giúp giữ cho không gian làm việc và giải trí của bạn tách biệt. 
Hãy bắt đầu tạo một không gian làm việc chuyên dụng từ bàn, bàn cà phê, bàn bếp hoặc quầy. Bạn hãy mang máy tính, bút và công cụ hỗ trợ làm việc khác của bạn đến khu vực này và cố gắng không di chuyển chúng đi nơi khác trong suốt cả ngày.
Khi bạn thực hiện công việc, hãy đảm bảo thực hiện chúng ở bàn làm việc và tránh xa ghế sofa. Ngồi làm việc ở sofa vừa không tốt cho cột sống vừa khiến bạn xao nhãng và khó tập trung vì chúng dễ khiến bạn buồn ngủ hoặc trở nên lười biếng.
Làm theo đầu việc thay vì theo giờ
Bạn không nhất thiết phải làm việc theo giờ nếu công việc của bạn không đòi hỏi làm việc theo đúng thời gian đó. Thay vào đó bạn cần tập trung vào các nhiệm vụ cần hoàn thành.
Điều này sẽ nâng cao hiệu quả công việc của bạn hơn. Thông thường, làm việc theo giờ khiến cho bạn có xu hướng chán nản, ù lì hơn so với làm việc theo đầu việc.
Thư giãn nếu cảm thấy cô độc
Cảm giác cô độc là điều thường thấy nếu bạn làm việc cả ngày ở nhà khi xung quanh không có ai xung quanh để trò chuyện, hoàn toàn khác hẳn ở văn phòng đông vui, nhộn nhịp.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể thực hiện tương tác từ xa qua Skype, Slack hay các công cụ kết nối khác. Điều này sẽ giúp bạn giải toả căng thẳng trong công việc và vẫn giữ được sự kết nối cùng mọi người.
Làm việc tại nhà trong khoảng thời gian giãn cách, tất nhiên không có gì vui vẻ, nhất là khi bạn chẳng thể biết mọi thứ bao giờ sẽ ổn. Tuy nhiên, hãy lạc quan khi còn có thể và luôn tin vào những điều tốt đẹp phía trước sẽ khiến bạn sống tốt qua những ngày gian khó.
(Nguồn: tổng hợp)